A italiana Doriana Orsini, Master Trainer Internacional e autora do livro “Bikewave – Treino programação e tonificação”, em Santa Maria da Feira ministrar uma acção de formação em Hidrobike, dirigida exclusivamente aos professores, nos dias 5 e 6 de Janeiro.
O curso encerrará no dia 6, às 16:00h, com a apresentação desta modalidade ao público através de uma aula gratuita, com inscrições limitadas.
«A nova modalidade designada por hidrobike, por ser praticada dentro de água permite usufruir de um nível de resistência 12 vezes superior à resistência fora dela. Como tal, é uma modalidade que concede várias vantagens dentro das quais: os resultados desejados são alcançados em menos tempo; o emagrecimento é mais rápido; a pressão do esforço físico sobre os ligamentos é menor; a circulação sanguínea na pele melhora; a pressão arterial diminui; a coordenação e a flexibilidade melhora; a espinha dorsal não recebe efeitos nocivos para além de que é uma mais valia para a osteoporose e não se tem a desagradável sensação de transpiração».
